This website is a virtual proof that I'm awesome http://blog.codedoor.org/ Berlatih gerakan senam lantai - Senam lantai biasanya diajarkan di beberapa sekolah dalam mata pelajaran olahraga. Tetapi bukan berarti senam lantai hanya terbatas untuk anak-anak, Moms dan Dads juga masih bisa berlatih senam lantai dan memetik manfaatnya. Dikutip dari Britannica, senam lantai atau tumbling adalah latihan yang melibatkan gerakan akrobatik seperti berguling, berputar, bertumpu pada... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-9-Gerakan-Senam-Lantai-Dan-Manfaatnya-Untuk-Kesehatan/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-9-Gerakan-Senam-Lantai-Dan-Manfaatnya-Untuk-Kesehatan/ Sehat Walau Di Rumah - Setiap orang, khususnya wanita, pasti mendambakan punya paha yang ramping. Paha ramping memang membuat penampilan lebih oke, apalagi saat memakai celana skinny. Ukuran paha yang langsing juga memungkinkan tubuh bergerak dengan lebih leluasa. Namun sayangnya, paha ternyata merupakan salah satu area tubuh yang ‘disukai’ lemak. Hal ini terjadi karenaestrogen memiliki... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-7-Olahraga-Untuk-Mengecilkan-Paha/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-7-Olahraga-Untuk-Mengecilkan-Paha/ Sehat Walau Di Rumah - Kalau kamu bicara soal olahraga kardio untuk pemula, mungkin yang kamu pikirkan adalah olahraga kardio dengan alat, padahal ada juga beberapa jenis olahraga kardio tanpa alat yang bisa jadi pilihan kamu untuk membakar lemak. Meski dilakukan tanpa alat, ternyata latihan fisik ini tetap efektif untuk mencapai target penurunan berat badan... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-5-Pilihan-Olahraga-Kardio-Tanpa-Alat-Untuk-Pemula/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-5-Pilihan-Olahraga-Kardio-Tanpa-Alat-Untuk-Pemula/ Sehat Walau Di Rumah - Karena seriusnya situasi pandemi Corona, kemungkinan kamu di rumah aja. Memang di rumah aja jauh lebih aman, dan juga sudah menjadi himbauan dari pemerintah untuk melakukan social distancing. Tapi di rumah aja itu menyebabkan kamu jadi lebih jarang beraktivitas fisik jugalho. Coba bayangindeh: Biasa ke kantor masih jalan kaki naik... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-5-Jenis-Olahraga-Yang-Wajib-Dicoba/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-5-Jenis-Olahraga-Yang-Wajib-Dicoba/ Mengecilkan Paha - Memiliki betis, paha, dan bokong yang besar terkadang membuat beberapa orang jadi insecure. Ukuran paha dan betis yang kecil dianggap sebagai salah satu indikator bentuk tubuh ideal. Standar kecantikan ini membuat banyak orang, baik wanita maupun pria, yang mencari berbagai cara mengecilkan paha dan betis. Padahal, mengecilkan paha, betis, dan... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-5-Cara-Mengecilkan-Paha-Besar-Yang-Bikin-Tidak-Pd/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-5-Cara-Mengecilkan-Paha-Besar-Yang-Bikin-Tidak-Pd/ Sehat Kala Pandemi - Olahraga kardio memang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan paru-paru, terlebih di musim penyebaran virus seperti sekarang. Tidak heran masyarakat sangat excited saat pertama kali Car Free Day (CFD) Sudirman-Thamrin pertama kali dibuka kembali setelah masa berakhirnya PSBB. Sebagian berbondong-bondong untuk ‘gowes’ dengan sepeda, sebagian laginya berlari dan berjalan kaki.... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-4-Olahraga-Kardio-Outdoor/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-4-Olahraga-Kardio-Outdoor/ membentuk otot dada - Kalau kamu mengetik “cara membentuk otot dada” di kolom pencarian Google, kamu akan menemukan tautan ke berbagai macam situs. Masing-masing menawarkan program atau metode latihan yang sedikit-banyak berbeda. Namun, sebenarnya bagaimana sih cara terbaik atau tercepat membentuk otot dada? Struktur otot dada dan fungsinya Sebelum masuk ke berbagai jenis latihan,... Thu, 03 Mar 2022 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2022-03-03-10-Cara-Membentuk-Otot-Dada/ http://blog.codedoor.org/2022-03-03-10-Cara-Membentuk-Otot-Dada/ Each post also has a subtitle - This is a demo post to show you how to write blog posts with markdown. I strongly encourage you to take 5 minutes to learn how to write in markdown - it’ll teach you how to transform regular text into bold/italics/headings/tables/etc. Here is some bold text Here is a secondary... Fri, 28 Feb 2020 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2020-02-28-test-markdown/ http://blog.codedoor.org/2020-02-28-test-markdown/ Excerpt from Soulshaping by Jeff Brown - Under what circumstances should we step off a path? When is it essential that we finish what we start? If I bought a bag of peanuts and had an allergic reaction, no one would fault me if I threw it out. If I ended a relationship with a woman who... Wed, 26 Feb 2020 00:00:00 -0500 http://blog.codedoor.org/2020-02-26-flake-it-till-you-make-it/ http://blog.codedoor.org/2020-02-26-flake-it-till-you-make-it/