4 Olahraga Kardio Outdoor Dan Tips Olahraga Aman Selama Pandemi
Sehat Kala Pandemi
Olahraga kardio memang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan paru-paru, terlebih di musim penyebaran virus seperti sekarang. Tidak heran masyarakat sangat excited saat pertama kali Car Free Day (CFD) Sudirman-Thamrin pertama kali dibuka kembali setelah masa berakhirnya PSBB. Sebagian berbondong-bondong untuk ‘gowes’ dengan sepeda, sebagian laginya berlari dan berjalan kaki....
[Read More]