4 Olahraga Kardio Outdoor Dan Tips Olahraga Aman Selama Pandemi

Sehat Kala Pandemi

Post thumbnail
Post thumbnail
Olahraga kardio memang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh dan paru-paru, terlebih di musim penyebaran virus seperti sekarang. Tidak heran masyarakat sangat excited saat pertama kali Car Free Day (CFD) Sudirman-Thamrin pertama kali dibuka kembali setelah masa berakhirnya PSBB. Sebagian berbondong-bondong untuk ‘gowes’ dengan sepeda, sebagian laginya berlari dan berjalan kaki.... [Read More]
Tags: Sehat Olahraga

10 Cara Membentuk Otot Dada Dengan Latihan Yang Mudah Dan Praktis

membentuk otot dada

Post thumbnail
Post thumbnail
Kalau kamu mengetik “cara membentuk otot dada” di kolom pencarian Google, kamu akan menemukan tautan ke berbagai macam situs. Masing-masing menawarkan program atau metode latihan yang sedikit-banyak berbeda. Namun, sebenarnya bagaimana sih cara terbaik atau tercepat membentuk otot dada? Struktur otot dada dan fungsinya Sebelum masuk ke berbagai jenis latihan,... [Read More]
Tags: Sehat Olahraga

Sample blog post

Each post also has a subtitle

This is a demo post to show you how to write blog posts with markdown. I strongly encourage you to take 5 minutes to learn how to write in markdown - it’ll teach you how to transform regular text into bold/italics/headings/tables/etc. [Read More]
Tags: test